去年感恩节，我开始通过第三方网站用AI写爱情动作小说，顺便学习了AI写作的大概流程。后来又玩了酒馆，算是把AI写RPG、写小说那一套机制又往深里了解了一层。
今年年初，公司突然非常aggressive地让engineer用AI写代码。一个月之内，我们用AI写代码的比例从不到10%干到了超过90%，我也在其中。一月二月那两个月，我几乎是从零开始学一整套AI的流程。这个过程很痛苦，对我这个大龄码农来说尤其痛苦（年轻人可能不太理解），但收获非常大。
也是那个时候，我订了Claude的Max Plan，$200/月。换做以前，我根本想不到自己会花这个钱，现在回头看，这是我这辈子最值的订阅。
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流程熟了以后，我开始用Claude构思爱情动作小说。一开始非常谨小慎微，因为我也不知道Claude让不让写。后来发现可以写，只是它的下限比较高。于是我又订了几家中文模型的API，发现它们下限比较低——并非是没有下限，只是越狱比较容易。越狱以后，基本上想写什么爱情动作都能写，一套流程也就慢慢成型了：Claude负责搭工作流，必要的时候也帮我构思，真正动笔的时候交给中文API。
整个流程我自认为合法也合理：自己写，自己读，没有伤害现实中的任何人。
这套流程大概分三步
第一步，构思。 我和AI讨论这一章大概写个什么故事，需要什么新创意，最后落成一个一两百字的idea。同时我会准备一个背景文件，里面放固定的设定：人物、时代背景、城市（真实的或者虚构的），还有其他各种设置。
第二步，把idea变成提纲（outline）。 先想好这一章要看多少字：一万、两万，还是两万以上。我一般喜欢一万到两万字，拆成七个beats。所谓beat，大概就是一个桥段，或者一个小章节。
举个例子，三顾茅庐可以这样拆：拜见司马徽 → 徐庶来投 → 破八门金锁阵，取樊城 → 走马荐诸葛 → 一顾茅庐 → 二顾茅庐 → 三顾茅庐、终于见到诸葛亮 → 隆中对 → 诸葛亮出山。用比较快的节奏写三顾茅庐，大概是三万字九个beats。
第三步，让AI写。 这一步直接走API call，不经过Claude Code，也不用任何harness框架。我把背景文件和outline一起丢给API，让它从头写到尾。
早期的坑：AI味
值得一提的是，早期AI写出来的东西AI味非常重，我得花大量时间往提示词里加去AI味的规矩。比如：
- 别用「不是……是……」这种被用烂的句子；
- 别在描写里数数（AI特别爱数数）；
- 别打比喻（AI特别爱打烂俗的比喻）。
光禁止没有用，写完以后还要起agent再修改一轮。
更早的时候，Opus 4.6的中文非常不行。我只好逼Opus把提纲写成英文，再让GLM把英文提纲转写成中文故事。现在简单了，Opus 5.5直接写中文已经非常流畅，文字质量比DeepSeek和GLM都好（一家之言，轻喷）。
现在：流程简化了很多
现在还是那一套：背景文件 + idea + 提纲 + API call，只不过从头到尾都是Opus 5.5，没再用别的AI服务。
另一方面，我基本不写单纯的爱情动作小说了。爱情动作的成分当然还有，但整本小说95%是为剧情、为推理服务的，剩下5%的爱情动作也在Opus能接受的范围里，所以流程自然就简化了。